درباره من
من در سن ۱۵ سالگی به صورت حرفه ای وارد رشته تکواندو شدم و در رده نوجوانان جوانان و بزرگسالان موفق به کسب چندین دوره قهرمانی کشور و مسابقات بین المللی شدم و افتخار حضور در اردوهای مختلف تیم ملی رو داشتم علاقه ام به آموزش ورزش باعث شد که بعد از دوران قهرمانی به عنوان مربی در میادین
ورزشی حضور داشته باشم
سوابق کاری گذشته
مربی بدنساز تیم ملی تکواندو گرجستان مربی بدنساز تیم ملی تکواندو ناشنوایان ایران مربی بدنساز تیم راگبی
مربی بدنساز تیم فرمانیه در لیگ برتر تکواندو سرمربی باشگاه act
FLINESS
تحصیلات و مدرک مربوطه
کارشناس ارشد آسیب و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش مربیگری عالی بدنساز از آکادمی ملی المپیک مربیگری عالی تغذیه ورزشی از آکادمی ملی المپیک مربیگری آمادگی جسمانی از فدارسیون ورزشهای همگانی مدرک پرسنال ترینر از کشور ترکیه مدرک تمرینات ویژه برای سالمندان
مدرک برنامه نویسی حرفهای بدنسازی و فیتنس از فدراسیون پرورش اندام ایران
مدرک تمرینات ویژه برای تناسب اندام و لاغری
مدرک مربی بدنساز رشته های رزمی از آکادمی ملی المپیک
تالیف کتاب تغذیه ورزشی معلولین انتشارات پادینا ترجمه کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان انتشارات حتمی
مقاله بین المللی دانشگاه خوارزمی تاثیرات ۶ هفته مصرف چای سفید بر روی متابولیسم
مقاله تاثیر ۴ هفته فعالیت صبحگاهی به همراه مصرف چای سبز بر ترکیب بدن مردان دارای اضافه وزن و چاق
