کویینکس شاخه ای جدید و منحصر به R8 در ایران می باشد. این کلاس گروهی تشکیل یافته از فضایی داخل مجموعه میباشد که دارای ایستگاه هایی برای انجام همزمان حرکات هوازی، وزنه و تمرینات فانکشنال برای کاربران میباشد. این کلاس قابلیت تمرین 25 نفر به طور همزمان در قالب حرکاتی همچون شنا، بارفیکس، دویدن از روی مانع، طناب های سنگین، کتل بل و سوییس بال و سایر تمرینات میباشد. در این فضا افراد میتوانند به صورت دسته جمعی به یک حرکت و یا همزمان به انجام حرکات مختلف بپردازند. با توجه به کالری سوزی بالای این تمرینات و اجرای آنها زیر نظر مربی این کلاس ایده آل برای اشخاصی است که میخواهد فیت باشند و زیر نظر مربی با هزینه ای کمتر تمرین نمایند. در صورت استمرار شرکت در این کلاس ها شما میتوانید به همگی نیاز های فیتنس خود دست یابید. هزاران نفر از مخاطبان این ورزش گروهی در سراسر دنیا از مزیت های بی شمار این کلاس بهره برده و توانسته اند به وزن ایده آل، آمادگی جسمانی و ایروبیکی بالا و بالاخره لذت از روحیه دسته جمعی این کلاس ها دست یابند.

اشتراک گذاری