بخش دستگاه‌های باشگاه R8 مناسب برای تمرینات ایزوتونیک (نوعی انقباض ماهیچه‌ها در بدن انسان) مقاومتی و قدرتی توسط دستگاه در دامنه‌های امن که شامل همه دستگاه‌های روز دنیا برای تمامی قسمت‌های بدن به صورت تقکیک شده وجود دارد این تمرینات برای افزایش آمادگی عضلانی در همه سنین مناسب بوده و تا حدود بسیار زیادی به آمادگی افراد برای انجام سایر فعالیت‌های ورزشی کمک می‌نمایند.